健康セミナー

今年も全員参加で健康セミナーを受講しました。

事前アンケートのフィードバック、また「知っておきたい危険な食品添加物」と「禁煙のもたらすアンチエイジング効果」についての講話をしていただき、健康についてより深く勉強しました。

食事は毎日の事、ついついコンビニや出来合いもので済ませてしまいますが、材料や添加物にも気をつけて、身体に良いものを摂取していかなければいけませんね。